まいにち普通の生活をしているつもりです。しかしどうやら眠りの質が悪いようで眠っているであろうに眠れていない。よって次の日もすっきりせず、昼間も眠くなることが多い。多すぎます。 こころのありかたも考えたりあれやこれや思い当たることを改善しても…
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