朝ごはん、ちゃんと食べています。
出勤してから食べる、という生活をしていたことがありますが、
やっぱり外に出る前に食べるようになったほうが
胃腸への負担も小さい。そんなあたりまえのことをやり直しています。
おいしくていねいに食べることが、健康をつくることだ。
そうしみじみ感じているこのごろです。
じわじわと食品も実質的な値上げが続いているので、
減らされていく容量をみたり、価格のマジックに気づいたりすると
なんともため息が出ますが、
秋には消費税も上がり、また悩ましいところですが
落ち着いてこれからもスローフードに取り組んでいきたいと思います。
